北京白癜风专业的医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824
每年我国约有68万例新确诊的胃癌患者；
中国胃癌患者占全世界一半；
我国80%以上的胃癌患者“发现即晚期”；
晚期胃癌五年的生存率在20%以下……
一系列的数据提示我们，
胃癌早筛刻不容缓！
01
从胃炎到胃癌仅四步
胃癌不是一日生成的，从普通的胃病发展到可怕的胃癌，只有四步，平均时间也只有短短的44个月！
第一步：浅表性胃炎
研究发现，几乎所有的人都会有或轻或重的胃部疾病，在胃镜下表现为不同程度的慢性浅表性胃炎。但只要治疗得当、注意饮食调节，胃炎是可控可治的。也就是说这个过程是可逆的。
第二步：萎缩性胃炎
如果不加以控制，就可能走上从慢性浅表性胃炎到胃癌的不可逆之路。50%患有慢性浅表性胃炎的人会演化为慢性萎缩性胃炎。
第三步：肠上皮化生
40%患有慢性萎缩性胃炎的人会演化为肠化生。
第四步：异型增生
8%的患有肠化生的患者会演化为异型增生，而有大约1%的异型增生会演化为胃癌。
02
6个坏习惯正在破坏你的胃
1、饮食不规律
“要么不吃，要么撑爆肚皮”，是很多人的饮食常态，这种一饥一饱的饮食规律，使胃在该休息的时候得不到休息，该消化的时候没有东西可以消化，久而久之，胃溃疡、消化不良都会找上门。
2、压力过大
胃是最能表达的情绪的器官之一，长期处于紧张和压抑的情绪中，会引起神经调节系统的紊乱，刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，伤害胃黏膜，进而使胃功能受损，导致慢性胃炎，消化不良的发生。
3、抽烟喝酒
酒类中的乙醇会对胃黏膜造成强烈的刺激，长期喝酒会使胃黏膜充血，水肿甚至糜烂，从而发生胃炎，胃出血等症状。
而烟草中的尼古丁，焦油以及其他化学物质同样对胃黏膜有刺激作用，这会增加胃炎，胃溃疡的发生风险。
4、喜食高脂食物
“无肉不欢”是很多人对食物的追求，但这种每天“大鱼大肉”的饮食习惯，会给我们的胃带来巨大的消化负担。相比果蔬来说，高脂食物更难消化，这就很容易造成消化不良，胃食管反流等症状出现。
5、长期熬夜
胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均每2~3天就要更新一次，而这个过程一般是在夜间进行，如果经常熬夜，胃得不到休息，胃黏膜的的修复能力就会变差。
另外，有些人喜欢在睡前吃宵夜，这会刺激胃酸大量分泌，就容易引发胃黏膜受损、糜烂，导致一系类胃部疾病出现。
6、长期服药
大量的临床研究表明，许多药物会直接或者间接地伤害胃，导致炎症和溃疡。常见的例如阿司匹林和布洛芬，如果长期使用，会对胃造成损害，逐渐引起胃部病变。
03
如何养好你的胃
俗话说，胃病“三分在治，七分靠养”，想要治好胃病，日常生活中怎么“养”很关键。
纽崔莱益源?蛋白粉（麦香味）1、源自大豆分离蛋白、小麦蛋白和豌豆蛋白的优质植物蛋白，不含乳糖，不含胆固醇，PDCAAS*为1，基本上能被人体消化和利用。
2、特别添加益生元低聚果糖，为肠道益生菌提供营养源，优质蛋白和益生元结合增强提升免疫力。
3、根据法规要求，经动物功能试验证明，具有增强免疫力、缓解体力疲劳的保健功能。
B族维生素的生理功效1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量
2、制造血液所需的营养素3、能量代谢的重要酶
4、帮助食物消化吸收
5、帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气
6、解除酒精和尼古丁等毒素，保护肝脏
7、维护神经系统正常，舒缓头痛、偏头痛
8、缓解压力，消除疲劳，令人精神充沛
9、帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康
声明：以上内容来自网络及事业家人分享，仅作学习交流！如侵权请联系删除！
推荐阅读
◆
三步教你免费速领“安利之友会员卡”！
◆
家庭医生：枸杞四大惊人功效
◆
安利新客专享，双重福利，速来围观！
◆
咳嗽老不好，汉本萃了解一下！
◆
“买7-1”优惠活动升级，心动不只一个选择！
获取健康更多内容
扫描图中
