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预告了很久，总算来写这篇文章了，但其实抗氧化这个专题我早在17年的时候就专门写过，只不过现在回过头去看有些产品已经停产，有些又已经落伍于时代了，所以这次更新的合集一来是对我这几年用过的相关产品进行梳理，给大家提供参考；二来是从皮肤综合抗老的角度出发，让它成为我整个抗老金字塔系列的收尾专题。

何为抗氧化？抗氧化是经常被我们挂在嘴边的一个热门话题，但却也是经常跟美白抗老或者抗炎等各种诉求混淆起来的一个概念，今天在介绍各种产品之前，就借这个机会给大家简单说说抗氧化到底是怎么回事？人体在新陈代谢的过程中会不断产生一些化学性质很活跃，并且结构很不稳定的产物，这些产物就叫做自由基。而这一类产物本质上是缺少一个电子的原子团，由于原子在形成分子的过程中，必须有成对的电子出现，这些原子由于缺少一个电子，便会去别的健康的电子那里偷取一个电子给自己进行配对，而此时被抢夺电子的氧分子就成为了新的自由基，这样不停地链式反应作用下去，就会对正常的皮肤细胞造成破坏，这样的过程就叫做“氧化”。在通常情况下，人体内有完备的系统来产生和清除过量的自由基，从而维持生理的平衡。且当自由基的数量在合理范围中时，它反而可以帮助我们运输身体需要的能量，因此自由基也并非都无益处。但人体始终无法处在这么理想的状态中，一方面本身自然衰老带来各种细胞机能退化，体内无法合成足量的抗氧化剂中和多余自由基时，自由基逃离出线粒体后就会攻击身体器官；而另一方面在当代生活中，由于不合理的作息、空气污染、紫外线辐射甚至压力过大等各种原因，会刺激皮肤产生过量的自由基。这些自由基如果不能及时得到清除，就会对正常的细胞造成损伤，因此所谓的抗氧化，其实就是协助皮肤清除过量的自由基，保护正常的皮肤功能。抗氧化对于皮肤保养的意义？前文说到抗氧化无非就是清除过量的自由基，维持正常的皮肤细胞功能，这一点是整个抗氧化最核心的意义。而将它从皮肤美容的角度展开来说，抗氧化是皮肤综合抗老中相对基础的一环，因为它本身的意义就在于保护皮肤细胞不被自由基侵害，延长其寿命，从长远来看，坚持不懈的抗氧化就是在帮助皮肤延缓衰老。

而从过量自由基的角度来说，任由它们在体内游走会引发一系列的连锁反应：

比如过量的自由基作为一种刺激性因素，会诱发皮肤的炎症水平上升，过量的炎症因子又会促使自由基的过量生成，由此进入恶性循环；

此外，造成氧化的自由基同样参与了皮肤醣化的很多过程，促使更多的醣化终产物AGEs产生，同时AGEs与炎症因子的刺激又会诱导皮肤产生更多自由基；

同时自由基还会引起真皮层基质金属蛋白酶的活性上升，加速胶原蛋白的降解；

以上联系到皮肤美容这这一块，最终表现为皮肤暗沉、黑色素沉积、胶原蛋白的流失甚至出现皱纹等，可以说抗氧化牵涉到功能性护肤的方方面面，是进入功能性护肤的基础。

抗氧化从哪些角度展开，有哪些相关成分?经过上文的叙述，大家应该都了解，抗氧化其实就是与各类自由基的战争，但人体是个复杂的机体，再加上外界诸如紫外线、环境污染、二手烟或自身饮食作息不当等多种因素作用下，导致产生的自由基也是五花八门，包括脂质过氧化物、羟基自由基、超氧阴离子自由基、一氧化氮、二氧化碳以及臭氧等等。而每种自由基一旦产生数量过多，超过了皮肤可以处理的范围，攻击的细胞也大不相同，因此抗氧化可以说是整个功能性护肤中的兜底项目，牵涉的成分也最多，这也是很多抗氧化产品采取鸡尾酒的方式来设计产品的原因，就是为了更为全面的对抗氧化，主要归类为以下几大项成分：

一．维生素家族，既然我们都说了人体自身就具备抗氧化的机制，这其中大家比较熟悉，接受度也较高的就是维生素家族了：

维生素C，这个自然不必说，大量数据以及实验支撑的成分，用就完事了，在抗氧化方面，它的机制主要是直接牺牲掉自己去中和自由基，防止其对肌肤的损害，从而达到抗氧化的效果，除此之外还有相当不俗的淡化黑色素、刺激胶原生成的效果，可以说是非常理想的抗氧化剂，不过它的缺陷在于精纯VC容易失活，且市面上相关的产品使用感都不太好，而VC衍生物在功效性、透皮率等方面又相当弱一点，所以大家也无需过度神话它，如果只是抗氧化，一样有非常好的鸡尾酒精华可以选择。

维生素E，经常被忽略的务实抗氧化剂。维生素E即我们经常会在成分表中见到的生育酚，介于生育酚对脂质过氧化的抑制，对自由基的消除等诸多特点，其在护肤品的应用中主要是用于抗氧化。VE通常都会与VC在对抗自由基方面具备协同作用，部分产品将两种成分进行搭配，来增添抗氧化的效果。

维生素A、维生素B3（烟酰胺），维A多见于抗老产品中，但其实它同样是具备抗氧化效果的，而烟酰胺特殊的机制，也能通过为细胞供能的方式间接减少氧化带来的损伤。

二．人体内的其它成分，这一类成分同样也是人体本身就具备的成分，存在的形式多以一些酶/肽类为主。后期随着化妆品技术的发展，才逐渐出现了能够通过人工制备的形式，这样才得以添加到护肤品中。

超氧歧化酶，也就是我们常说的SOD，它的抗氧化机制在于催化超氧化物生产破坏力较弱的氧气跟过氧化物，然后再经有其它抗氧化剂来做进一步清除，降低细胞损伤，但由于其分子量较大，在护肤品中的稳定性也不强，因此单纯涂抹能发挥的作用相对较弱。

麦角硫因，它能够直接捕捉自由基，并激活过氧化物酶，鳌和铜离子等方式来抑制氧化，并减缓紫外线对于皮肤的损伤。与其他抗氧化剂（如白藜芦醇）相比，麦角硫因具备较好的生物利用度，不仅可以防止氧化损伤，还能保护皮肤细胞免于紫外线的损害，并抑制细胞凋亡的发生，提升细胞活力。不过它虽然在某些器官跟细胞中富集，但人体却是无法自行合成的，只能通过外界补充。

肌肽，它更为人所知的是它在抗醣化方面的能力，但抗氧化与抗糖化本身就是相辅相成的，而且它本身就具备可观的抗氧化性，能够螯合金属离子，减少脂质过氧化等。

谷胱甘肽，单就体内的谷胱甘肽来说，它是非常优秀的抗氧化剂，能够帮助清除多种自由基，抑制脂质过氧化的损伤，甚至包括抑制酪氨酸酶的活性，协助皮肤美白。但是它的稳定性极差，极容易失活，在护肤品中其实基本属于概念性添加。

硫辛酸，它本身也是一种酶，一般在细胞线粒体中存在，一些植物类似番茄、菠菜等也有其身影。它的作用在于增加体内谷胱甘肽的含量，由此来实现抗氧化功能，但因其性质特殊，气味难闻，含量较高的情况下，对于护肤品的使用感是个挑战。

艾地苯/辅酶Q10，辅酶又名泛醌，是一种存在于人体内的天然成分，能够通过为细胞供能，加强皮肤利用氧的能力，促进胶原的生成，而艾地苯则是它的小分子衍生物，抗氧化性能于透皮率都要优胜于它。

三．植物提取（植物多酚）/黄酮类

这几乎是整个抗氧化家族中队伍最庞大的一个类型，这一大块很难归纳，每个集团，每个原料公司可能对于各种植物的开发利用也不尽相同，我在这里就简单梳理一下：

常见的植物多酚类：

1.白藜芦醇，就是一种芪型多酚类化合物，多由葡萄果皮提取，也有一些通过虎杖根提取来制备，性质较为活跃，其中以虎杖根提取以及紫檀芪（白藜芦醇的衍生物）较为稳定；

2.茶多酚，来自茶叶提取中的一种多羟基酚类化合物，它不仅是良好的油脂抗氧化剂，还具备抗菌、抗炎等功效，其中尤其以茶多酚里的EGCG，具有卓越的清除自由基，调节基质金属蛋白酶的表达的能力；

3.再比如我们经常看到的鞣花酸（多来自于石榴果皮），除了具备抑制酪氨酸酶活性之外，还对金属蛋白酶显示出抑制作用；

4.阿魏酸，抗氧化届的另一位大神，最初来源于阿魏的树脂、米糠、小麦等提取，现在多以人工合成为主。关于它在抗氧化方面的功效已经有非常明确的研究，而且它还能增强皮肤抵御紫外线的能力；

5.还有存在于各类芸香科植物中的橙皮素、橙皮苷（橙皮素的芸香糖苷）、新橙皮苷二氢查尔酮、也都具有对超氧自由基、羟基自由基、脂质过氧化等的消除和抑制；

6.再比如来自于苹果、花红等植物中的根皮素，除了具备抑制各类自由基的功效，还能抑制5-还原酶，抑制油脂的过度分泌；

7.说到根皮素，就不得不提到槲皮素，它一般由芦丁水解而来，在抗氧化领域它主要针对消除自由基DPPH以及单线态氧自由基等，同时抑制脂质过氧化，以及干扰基质金属蛋白酶的活性；

8.碧萝芷，也即我们经常在成分表中看到的海岸松树皮提取，其提取物中有大量的酚酸、儿茶素、类黄酮以及原花青素等等，是非常理想的抗氧化剂；

9.兜底项，其实大部分以抗氧化为主要功能的护肤品中，其成分中的各类植物提取基本都是从提供丰富的植物多酚/黄酮类这个角度来对抗氧化，下文具体产品部分再给大家逐一分析，这里就不赘述了。

四．人工合成类

EUK，目前比较新颖的一类人工合成类抗氧化剂，机制在于通过模拟皮肤的天然酶抗氧系统（超氧化歧化酶以及过氧化氢酶），帮助皮肤提供持续的抗氧化力，并延缓紫外线对于皮肤的损伤，很多朋友好奇它会不会跟VC之类的冲突，但据我了解，目前运用这一项成分的产品基本上都做了包裹处理，非要跟VC搭配的话，其实前后间隔几分钟影响不大。

LIPOCHROMAN-6，二甲基甲氧基苯并二氢吡喃醇，它具备类似维生素E的结构，但抗氧化机制则不太相同，主要是激活皮肤本身的抗氧化系统，尤其是有效清除导致皮肤氧化的两大物质——ROS以及RNS，同时还能有效预防光损伤，以及防止外界污染对于皮肤的损害，

总而言之，抗氧化即阻止“氧化”这一过程的产生，抗氧化剂通过捕捉或者中和自由基，从而清除其对人体的损害，本篇微博主要是介绍一些护肤品中的抗氧化剂以及相对应的产品，而要想真正抗击氧化对自身的损害，除了外部的涂抹，合理的饮食与作息，保持良好的心情都是有必要的，在这里就不多作赘述了。精纯VC之平价——中端篇

毕生之研摇摇乐VC亮肤精华

温和性：★★★

适应肤质：全肤质

推荐指数：★★★★

成分方面，比起很多国货品牌因为怕处理不好的精纯VC而采取衍生物的手段，他家非常聪明的采取了水分分离的包装，最大限度地保留了精纯VC的活性。

粉剂的部分就是1.2克的纯VC粉末，初次使用前将粉末倒入12ml的水剂中，从而形成了10%的精纯VC精华液，这样自然就首先保障了整支产品在亮肤以及抗氧化方面的活性。

而水剂部分同样也不简单，首先就是5%的VC衍生物复合物（VC-IP跟乙基VC），稳定性高，渗透性更强，进一步加成亮肤淡化痘印的效果。

同时水剂中还利用了曲克芦丁来稳定精纯VC，防止其过快氧化。除此之外，还加入己基间苯二酚以及葡糖基棓酸等来对抗黑色素，不仅强效抗氧化，更在于全面提升肤色。

最后类似乳糖酸、ECTOIN、泛醇、葡聚糖、积雪草等的加入，还赋予了这支精华舒缓保湿抗炎的功能。

再比如比如为了减少促渗剂的使用，利用了分子泵促渗技术，不仅提升了VC的利用率，还提升了肤感，改善了多元醇带来的黏腻感。同时还采取了水油分离的剂型，减少了乳化剂的使用，让敏感肌、油痘肌这类问题型皮肤也能放心使用，基质更为干净简单。

肤感也非常舒适，使用前摇晃几下，让水油充分混合在一起，上脸之后质感尤其清透，吸收起来非常迅速，完全不会黏腻，肤感甩开一票精纯VC类产品，虽然有油脂，但是上脸之后只有非常轻微的柔光感，油皮完全可以放心使用。稳定性也非常高，我一直用到快空瓶也没有什么变色变深的问题，面部也没有出现角质层染黄的现象，反而整张脸显得非常透亮。

曼秀雷敦AcnesVitaminC精华韩国版

温和性：★★★

适应肤质：全肤质

推荐指数：★★★★

整体架构还是参照了日本母公司旗下Obagi的配方，10%的精纯VC+乙基VC+MAP的复合组方，无论是淡化已有黑色素，提亮肤色，还是提供抗氧化防护等方面都有非常值得期待

的效果。

其次还加上了圣罗勒叶（植物性VA），生育酚乙酸酯来点缀，强调其抗氧跟抗老的功效，而其中的绿茶、积雪草苷、光果甘草提取以及人参果提取等则从控油、修护痘印、抗炎、防止色沉等四方面来使痘肌恢复至健康状态，可以说整个配方是非常完善的，考虑到了长痘之后的各种可以的遗留问题。使用感还是精纯VC那一挂的质感，上脸会有一些醇润感，但不至于非常油腻，基本上任何肤质都能用下来。

美素维C鲜活透亮安瓶精华

温和性：★★★

适用肤质：偏油皮

推荐指数：★★★☆

原型VC因其难以处理，所以国内甚少有品牌涉及，所以美素这支原型VC我个人还是持鼓励态度的。

配方其实很简单，完全是照搬的修丽可的PCF，即10%的精纯VC+阿魏酸+根皮素，美白抗氧化一应俱全，不过这里并没有像修丽可那样公布阿魏酸以及根皮素的浓度。

美素这里的优势在于，将VC做成冻干粉的形式，通过混合的方式最大限度的保存了VC的活性，而且小瓶装，每周一小瓶，不用担心氧化失活的问题。

肤感方面，因为酒精浓度不算低，所以整个产品在脸上的挥发感比较强，相对于一般的精纯VC是偏向清爽挂的，甚至比修丽可原版的PCF更为清爽，而且每周一整只用下来，产品的颜色也没有什么变化。

效果方面也可圈可点，除了本身就是抗氧化+美白的配置之外，根皮素的一大特点还在于抑制油脂过度氧化造成的暗沉现象，所以使用起来皮肤也会显得格外亮堂一些。

总体而言，产品确实是好用的，但是这种照搬国外产品配方思路的理念我个人并不是特别认同。

欧莱雅VC精华液

温和性：★★☆

适用肤质：偏油皮，耐受皮

推荐指数：★★★★

这只跟赫莲娜的一样都是无水配方的硅包精纯VC，浓度达到了足足的10%，同时运用了一些腺苷配合对抗老化，虽然赫莲娜的那些贵价的植物提取它自然分不到，但是我觉得无伤大雅，这样的浓度你日常抗氧化用怎么都够了。

使用感方面，由于整个的乳化体系都跟赫莲娜如出一辙，以及同样运用了丙二醇帮助渗透，使用感我觉得两者没有差别，沙沙的乳液质感，赫莲娜偏橙，欧莱雅是白色。

上脸都会有一些发热，部分较为敏感的皮肤可能会有轻微刺痛的现象（丙二醇所致），我个人由于早就习惯了赫莲娜那只，所以对这方面不是很介意，涂完硅感还是很明显的，手上都会有一层油糊糊的膜感，但好在没有搓泥过。

效果对比赫莲娜的话，虽然有一定差距，但是考虑到这只一百来块的价位，我个人已经非常满意了。

Obagi新版C10精华液

温和性：★★☆

适用肤质：全肤质，不介意酒精的敏感肌

推荐指数：★★★★☆

你要说新版更新了啥，拿C10举例，其实加入了酒精，改善了之前的醇溶体系，这样带来的肤感上的变化则是新版C10上脸之后的渗透感更为明显，吸收起来也更快。

其次是将之前处理C25的稳定技术下放到C5\10\20，即利用乙基VC作为结晶抑制剂，进一步稳定精纯VC的活性。这样反馈到整条产品上的效果则是日版OABGI的稳定性几乎到了无可匹敌的地步，从新品上市，到我一路等着它漂洋过海到我手中，起码也有一个多月的时间，但开瓶的那一刻，完全就是透明的液体，没有精纯VC普遍存在的焦黄色。甚至于我最近这么热的天气放在外面好长一段时间，液体的颜色也一直非常稳定。

其次整个signallock的复合植萃也没啥太大变化，但值得注意的是去掉了楔基海带，转而加入了酵母提取，不过还是个抗炎抗氧化的组合。

倩碧鲜活VC修护精华液

温和性：★★★

适用肤质：全肤质

推荐指数：★★★★☆

配方的完善程度完全不亚于任何一款专业品牌的产品。

10%的维C冻干粉存储在特殊的包材里，通过按压的方式来与安瓶中的其他成分混合，最大程度留存了VC的活性，而且这种包装其实也给你一个尽快用完的信号，完全不用担心精纯VC的稳定性问题。

而本身液体中的成分也很值得拿出来说一说，其中乙酰壳糖胺搭配低浓度的

水杨酸温和促进老废角质代谢，加快黑色素排出，并促进VC的渗透，从而协助VC提升肤色。

豨莶草、黄芩根等植物提取着重抗炎，葡萄果、黑桑根、糖蜜以及大麦籽等提取进一步帮助抗氧化，协助VC使得整个抗氧化的体系非常强大。

乙酰基六肽搭配另外三种胜肽以及咖啡因等紧实皮肤，而且还加入了不少的优良保湿剂，防止精纯VC可能出现的拔干现象。

缺点可能还是在使用感上，因为是直接水粉混合，本身也没有香料，所以精纯VC的那股怪味在它身上就尤其明显。不过就我个人而言，这些都无伤大雅，淡黄与乳白之间的凝乳质地，上脸硅感比较明显，我自己用下来虽然没有搓泥的现象出现，但还是看到有一些朋友反馈会搓泥的，因此使用感方面可能要扣掉几分。

而且我自己用下来，虽然肤感不至于完美，但就肤色亮点的保持，以及使用期间整体的皮肤状态来说，绝对是顶级梯队的产品。

精纯VC之中高端篇

Obagi新版C25精华液

温和性：★★★

适用肤质：全肤质

推荐指数：★★★★☆

至于C25的新版则更有些挤牙膏的嫌疑（佳能直呼内行），跟C10一样，进一步改善了醇融体系，肤感更加优越于旧版，稳定性也更强，这一点对这种极限浓度的VC产品尤其难得，姑且就先夸它一下。

其次是为了迎合C25这类极限浓度在抗氧化、提亮基础上刺激胶原生成的概念，新版还加入了来自Givaudan的磷酸甲基葡萄糖苷，数据显示其具有促进几类胶原蛋白生成的能力，这样就加成了整支精华的抗老能力。

除了标配的积雪草、菜蓟叶为主的抗炎舒缓还加入了南非钩麻跟提取作为抗炎成分，帮助舒缓皮肤，并对抗自由基，再加上，整个配方的全面性更进一步。

在肤感上的变化，C10明显清爽很多，C25则降低了吸收过后的黏感，这些变化都可以算作讨好我个人的优点。但也不得不说，整体加入了酒精之后，日版Obagi可能就跟敏感肌没多大关系了（当然，你要是不怎么介意酒精也可以继续用），转而进一步投入了偏油皮，油痘皮的怀抱。

兰蔻维C亮肤精华液

温和性：★★★

适用肤质：全肤质

推荐指数：★★★★☆

所以说不要觉得大牌不会玩什么VA、VC、果酸之类的东西，真的要玩起来兰蔻也是足以让很多号称专业的品牌汗颜的。

整个成分非常简单，15%的高浓度精纯VC，无论是提亮肤色，对抗氧化，淡化痘印，甚至联合A醇一起使用（非耐受皮不建议）刺激胶原蛋白生成都有可以期望的效果。

其它成分方面，有别于修丽可的CEF或者PCF，而是采用了海岸松树皮提取（碧萝芷）中大量的类黄酮、酚酸、儿茶素、原花青素等，来强效提升抗氧化功能，而且还搭配了维生素E跟新橙皮苷二氢查尔酮，整个配置在抗氧化方面完全够用。

质地方面也符合兰蔻一贯的高水准，酒精带来的挥发感极大的提升了整个产品的清爽度，上脸就跟涂水一样，用起来完全不会有任何负担。至于部分人反馈的刚开瓶颜色就比较深的情况，其实是碧萝芷本身的颜色，并不代表产品已经氧化了，至少我开瓶用到空瓶，颜色都没有出现明显变化，基本就还是碧萝芷本身自带的棕色。

而且这支VC最大的优势不仅在于肤感卓越，成分可圈可点，还在于价位非常低廉，某宝上不到就能拿下，你可以想象下，平时在哪去买以下的兰蔻精华？

ISClinicalPro-healserumadvance+

温和性：★★

适用肤质：偏油皮，尤其油痘皮

推荐指数：★★★★

这只精华一度是我四五年前经常长痘期间的真爱之一，非常经典的维生素

ACE组合，15%的缓释精纯VC，搭配视黄醇、再加上0.5%的油橄榄叶

提取，整体配方精简高效，抗炎、提亮、抗老、淡化痘印一应俱全。

曾一度扭转了我脸上的“局势”，不仅痘印淡化了，痘也变得很少长出来，后

来渐渐好了之后，我倒是没有回购了，因为使用感不算非常好，高浓度精纯

VC带来的拔干在这瓶里表现得尤为明显，并且吸收之后有点发粘。

赫莲娜橙光肌活精华乳

温和性：★★

适用肤质：全肤质，敏感肌慎重

推荐指数：★★★★☆

十分经典的一款抗氧化精华。用到的主成分依旧是精纯VC，不过他与修丽可跟obagi不同，这只用的是硅包。即将有机硅引入到抗坏血酸上，使得VC的性质更加稳定。

除此之外这只精华里还搭配了AA2G跟MAP这样的VC生物来强化效果。七叶树皂苷+辣椒果+榆绿木等植物提取+腺苷等，则强化日间的氧化抗炎。

质地是莹润的淡黄色土豆泥质地，由于丙二醇的缘故，涂上脸那会会有点刺

痛的感觉，吸收过后硅感很明显，面部触感会变得非常滑，不太建议后续跟一些有搓泥风险的防晒，或者角质层不太平整的朋友用这个。

整个使用感在同价位的贵妇牌中确实算不上好的，但我喜欢这瓶精华的原因在于效果明显，尤其是在这类专柜品牌中，它不给你玩概念，不吹些虚头巴脑的效果，就是一个扎实的抗氧化产品，刚刚开始用那几天面部真的是在发光一样，越到下午越亮白的感觉，后续由于VC在体内会渐渐有一个峰值，通常我会换一些其他的抗氧化精华用，总而言之，个人还是很满意的。某宝的中样一大堆，觉得正装太贵怕踩雷的朋友可以先试试小样合不合适。

修丽可臻白修护日间精华露

温和性：★★★

适用肤质：全肤质，偏油皮

推荐指数：★★★★☆

核心即10%的精纯VC+2%的根皮素+0.5%的阿魏酸，相较于CEF，在去掉

了VE的基础上加入了根皮素，其在抑制油脂分泌，抑制糖分子向表皮转化进而延缓糖化方面均具有不俗的效果，简单的说，就是这三者协同搭配起来，能有效防止你的皮肤暗沉无光，比起CEF这种王牌产品，PCF的综合实力也完全不输阵。

质感方面，在我个人用过的精纯VC类产品中算是清爽的，比之obagiC10也不在话下，甚至吸收更加迅速。

搭配上，都是洁面后第一步，VC的使用环境还是越单纯越好，油皮一个PCF随便搭个乳液足矣，到了下午不仅很少因为出油而暗沉，反而更加白净。

修丽可SCF焕颜净透维C精华液

温和性：★★☆

适用肤质：油皮、油痘皮

推荐指数：★★★★☆

修丽可这款新品SCF绝对是油皮跟油痘皮的菜，比PCF都还清爽。

成分依旧精简，