维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。人类身体缺乏它可引起坏血病，降低免疫力，皮肤暗沉粗糙。
维生素C健康作用概述：
1．合成胶原蛋白：
人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。
2．抗坏血病：
血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度，其强度、弹性是由胶原蛋白所决定。当体内VC不足，微血管容易破裂。因此维生素C缺乏时皮肤表面产生淤血、紫癍；在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象。
3．牙龈萎缩、出血：
健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。
4．预防动脉硬化：
可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积。
5.是水溶性强抗氧化剂：
可以还原保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的 。
6．治疗贫血：
使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进畅道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。
7．防癌：
丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散；VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的 防止细胞的变异；阻断亚 盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。
8．保护细胞、解毒，保护肝脏：
在人的生命活动中，保证细胞的完整性和代谢的正常进行至关重要。为此，谷胱甘肽和酶起着重要作用。谷胱甘肽是由谷氨酸、胱氨酸和甘氨酸组成的短肽，在体内有氧化还原作用。它有两种存在形式，即氧化型和还原型，还原型对保证细胞膜的完整性起重要作用。
VC是一种强抗氧化剂，其本身被氧化，而使氧化型谷胱甘肽还原为还原型谷胱甘肽，从而发挥抗氧化作用。酶是生化反应的催化剂，有些酶需要有自由的琉基（-SH）才能保持活性。VC能够使双硫键（-S-S）还原为-SH，从而提高相关酶的活性，发挥抗氧化的作用。
综上所述，只要VC充足，则VC、谷胱甘肽、-SH形成有力的抗氧化组合拳，清除自由基，阻止脂类 化及某些化学物质的毒害作用，保护肝脏的解毒能力和细胞的正常代谢。
9．提高人体的免疫力：
白细胞含有丰富的VC，当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。参与免疫球蛋白的合成。提高CI补体酯酶活性，增加补体CI的产生。促进干扰素的产生，干扰病毒mRNA的转录，抑制病毒的增生。
10．提高机体的应激能力：
人体受到异常的刺激，如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激，会引发抵御异常刺激的紧张状态。该状态伴有一系列身体，包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来，在次过程需要VC的参与。进入人体的维生素C很快分布于个组织器官，在正常情况下，人体维生素C库为毫克。多余的大部分随尿排出，少部分随大便、汗及呼吸道排出。但是在感染情况下，人体所需的为平时的20---40倍之多，而且所有的药物都会破坏体内的VC，所以在人体有状态的情况下补充VC是非常有益的。
曾经两次单独获得"诺贝尔奖"，93岁高龄才逝世的美国科学家鲍林博士，根据自己的多年研究，于年就出版了《维生素C与普通感冒》一书。书中的观点是：每天服用毫克或更多的天然维生素C可以预防感冒；维生素C可以抗病毒。这本书被评为当年美国 科普图书。
总之，维生素C在提高抵抗力，预防心血管疾病、参与造血、有效抗自由基等方面的功效都得到了非常明确的认证。
哪些人群需要增加维生素C的摄入呢？
爱抽烟、喝酒的人（增加维生素C消耗25~%）
抵抗力差的人，包括感冒初期的人
果蔬摄入少的人
想美白、淡斑的人
纽崔莱?维生素C片有哪些优势？适用于哪些人群？一起来看吧。
纽崔莱?维生素C片产品介
产品信息
编号：净含量：g（片）定价：元
特点和功效
每片提供毫克高含量的维生素C，其中30毫克为天然维生素C。
含针叶樱桃提取物和柑桔提取物。
外层覆有NUTRILOCK片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。
不添加人造香料、合成色素或防腐剂。
食用量及食用方法
每日1-2片，随餐食用。
不适宜人群
孕妇和乳母。
注意事项
本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用；请放置于儿童触及不到的地方。
特别需要补充人群
在高温、寒冷、缺氧条件下劳动或生活的人群；
经常接触铅、苯、汞的有毒作业工种的人群；
某些疾病的患者（心脑血管疾病等）；
生活在高污染环境中的人群；
吸烟、饮酒的人；
经常吃油煎、油炸或烧烤食品的人群；
体力大量支出者。
*本产品为-奥运会中国体育代表团营养保健食品。
富含维生素C的食物
维生素C的主要来源是新鲜蔬菜水果，水果中以柑、桔、橙、柚、柿、枣和草莓含量丰富，而苹果、梨含量很少；深色蔬菜，如冬寒菜、豌豆苗、韭菜、辣椒、油菜苔等，以及花菜、苦瓜等也富含维生素C。但蔬菜水果中的维生素C在储存、清洗和烹调过程中都会有一定程度的损失，如果方法不当则损失更多。
在水果中，针叶樱桃含有非常丰富的维生素C，尤其是新鲜的青绿针叶樱桃，每克果实就含有大约0多毫克的维生素C。因此，纽崔莱都是在针叶樱桃青绿时候收割。
红熟针叶樱桃
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针叶樱桃针叶樱桃是阿西罗拉樱桃（AcerolaCherry）的中文称谓，原产于热带美洲西印度群岛加勒比海地区。
针叶樱桃年被发现每克含有-毫克的维生素C。经科学家多年深入研究，每克果实中还含维生素B1：28毫克，维生素B2：79毫克，维生素A：IU， 酸：毫克。另外还有铁、钙等元素。
针叶樱桃维生素C含量是柠檬的35倍、草莓的17倍，也比被认为维生素C极高的番石榴高11倍，是名副其实的“维生素C ”。
纽崔莱?维生素C片关键成分针叶樱桃提取物、柑橘提取物原料产自纽崔莱自有有机农场。安利纽崔莱是世界上极少坚持在自有有机农场生产植物原料的膳食补充剂品牌之一。这些植物提取物不仅能提供一定剂量的天然维生素C，还因其含有多种植物化学物（植物营养素），可以为消费者提供超越普通维生素和矿物质的健康益处。
科学的植物提取工艺与纽崔莱自有有机农场的品牌优势，使得纽崔莱?维生素C片的产品优势更加明显
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