B族维生素对抗空气污染
一项有关B族维生素营养新功能的最新研究成果
人们越来越认识到
空气污染对人体健康危害的严重性
室外的整体空气污染对人体的损害不仅仅是肺部的疾病，更能导致全身的炎症反应，研究认定与癌症、与心脏病、中风相关。
整体室外空气为“一级致癌物”。世界卫生组织下属国际癌症研究机构于年10月17日发布报告，首次评定指认整体室外空气污染为“一级致癌物”，“对人类致癌”！并视其为普遍和主要的环境致癌物……
整体室外空气污染是一个重要的、新的心血管危险因素。年美国心脏学会在空气污染颗粒物与心血管疾病的更新声明中指出，空气污染（PM2.5）是导致心血管疾病（心脏病、中风）发病率和死亡率增加的危险因素。美国个城市随访16年，PM2.5增加10ug/m3，心血管死亡风险增加12%。
一个重要发现
研究发现，污染空气对人体健康损害的这种严重性，与吸入污染空气中的细微颗粒进入体内影响到表观基因的改变（基因“开”与“关”状态表达的改变），而提升发病几率有关！
那么，如若能阻止这种表观基因的改变，则就有可能有助减少或减轻空气污染对人体健康的损害。
B族维生素在这方面能有所贡献吗？
一项最新研究成果发表
B族维生素可能有助对抗空气污染对人体的损害。太给力了！
这项最新研究成果于年3月13日发表在美国《国家科学院学报》上，谁研究的？国际健康研究领军机构——美国健康研究院做的，具有相当的专业权威性。
这项研究的内容设计和过程：
10名19岁~49岁志愿者
1
志愿者先服用两周安慰剂，然后暴露于经过过滤的清洁空气两小时。
2
志愿者继续服用四周安慰剂，然后暴露于汽车尾气所造成的细微颗粒污染空气两小时。
3
志愿者服用四周B族维生素补充剂后，暴露于细微颗粒污染空气中两个小时。
——然后监测分析以上三个阶段志愿者体内CD4+辅助性T细胞的表观基因改变情况。
研究结果：
1
污染空气环境下，确实会引起表观基因改变。
2
服用B族维生素补充剂后，再在污染空气环境下，不再出现表观基因改变——表观基因改变被B族维生素阻断了！
——太好了！这表明“B族维生素有可能有助对抗空气污染对人体的损害”是成立的！
本文的结束语：
本文作者想说的是，B族维生素这一经典必需营养素，在与同型半胱氨酸和高同型半胱氨酸血症的相关研究中，大放光彩了！
现在，当我们面临的空气污染的严峻健康形势时，B族维生素也有可能做出新的贡献。这也充分显示，营养素在解决现代人健康问题上是大有可为的！
戴光强健康科普
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文丨戴光强教授图丨源自网络
图文编辑丨吴爽
—戴光强健康科普—
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